「ぐっすり眠れる 手作り枕の作り方」 NHKためしてがってん!から

2月6日のNHK「ためしてがってん!」見ましたか。?
枕の話。
枕って大切って ずっと感じてました。
ところが「修身教授録」なんかでは 無枕健康法とかを
推奨しているので やってみると ?なんです。
また むつうなんかでは 横向きになるときは肩の
高さをクリアーできたほうがいいということで高くて
まっすぐ 仰向けで眠る時は 枕はのどを圧迫しないくらいの
低い高さがいいとか聞いていました。
横向きで眠る癖の私は ザブトンを2枚重ねて眠ってました。(笑)
それが今までで一番しっくりしてました。
でも夜中に目が覚めるし 覚めたら寝付かれないし・・・でした。
そのほか低反発枕とか ふわーっと包み込むような枕とか
抱き枕とか 高いの低いの いっぱいで何がなんだか。
とにかくグッスリ朝まで眠れて 起きた時爽快で
体のどこも違和感がない そんな枕はないんだろうかと
思いながらも あきらめてました。
そしたら テレビNHKでやってました。
さっそく家の人たちとともに 試しました。
おおむね グッド!です。 まだ一日ですが。
どうぞ ご興味のある方は 試してみてください。
凄ーーーーーい。(笑)
解明! ぐっすり眠れる枕の秘密
枕.jpg

冷えや不眠に セラピュアサラ

小さい頃から35度代の体温の女性が一度近くも
上昇して36度代になりました。
5万2千円とちょっとしますが
疲れ気味の時 90分間くらい横になりますと
グッスリ眠れます。
最初はフラフラになるかもしれません。
きっと血流の促進がされるからと感じます。
表使用があまりにきつい場合は 裏使いもOKです。
これは冷え性と 不眠症の方には
ほんとにお奨めです。
きっとビックリされることでしょう。
ご参考になれば幸いです。
ちょっと宣伝がはでですが 船井さんのホームで
PRリンクされていました。
セラピュアサラ

健福さん

昨年10月 台湾正食中華の「健福」さんに
ひさしぶりに食事に出向いた。
大須中華街にある。
年中無休のはずのお店なのに 「料理長が台湾に帰省中に
つき しばらくの間お休みさせていただきます。」と張り紙。
何かわけあり と直感した。
年末に再び出かけた時は 営業中でホッとした。
日本人の店長さんはお休みだった。
肉 魚なしの完全正食のお味は とてもやさしくなっていた。
そして年があけて正月早々また行きたくなって
出向いた。 べつにベジタリアンでもなくて 人でも食べようと
いう人間なのに。(笑)
やっぱり店長さんがみえなくて 店員さんにお聞きした。
そうしたら・・・・。
「お店 料理長が譲ってもらったんです。東京にも3つ
お店があるんですけれど 名前は健福と残して
やさしくてベジタリアンの社長さんが ただ名古屋に
残したいからと 譲ってくださったんです。」
という たどたどの日本語でお返事。
台湾は国民の3-4割がベジタリアンとか。
そしてその冷凍食材の種類もとても多い国。
その台湾伝統の無毒無害の宮廷料理を提供する
この「健福」さん 味はますますやさしくなっていた。
お昼は結構繁盛している様子だが
夜がまだまだ この中華街も平日は閑散としている。
なんとか 応援したくなってしまう。
ほんとうにおいしいんです。
今までなんとかしのいでみえた店長さんの
今後を祈った。
ガンバッテください台湾料理長!。
健福