4292「青空ひろば」2026.6.18
今回は立花大敬さんの大敬ワンディー・メッセージ「青空ひろば」から最新の記事を紹介します。
1761 2026.05.27 ~ 1762 2026.05.28
<人生を面白くする方法は?>
(ああ、アタマの暴走が始まったなあと気づいたら)
① 気分転換法 遠くをながめる 小さなものを見つめて話しかけたり、微笑んだりする。喫茶 編み物 調理 散歩 趣味。
② 息吹放ち法→モヤモヤをフッと強い息を吐いて吹き飛ばすイメージ法。
③ 身体復帰法 カラダを軽く叩く、その場でジャンプする→アタマは暴走するが、カラダは<今・ココ>にしか居れないので、カラダに意識を集めると<今・ココ>に復帰出来る。
Q3.気分を変えても、しばらくしたらまたアタマの暴走が始まるので、ムダなんではありませんか? “4292「青空ひろば」2026.6.18 自分で自分を自分するから” の続きを読む





