激しい２０１４年を過ぎてやがて娘の一周忌を迎えます。
もし今、世に言う統合失調という不調の快復方法について
どなたかに質問を受けたらどう答えるでしょう。
今なら・・・・・・・。
まず薬を飲んでいるのなら、第一に睡眠薬を減らしていきます。
それも二週間単位で、ほんとうにわずかずつです。
そして途中で短期の睡眠薬に変更します。
さらにまた少しずつ二週間単位で減らし、ついには絶ちます。
まず睡眠薬を絶つことが最初です。
また眠れなくなったら、もとに戻します。
そして再スタートします。
行きつ戻りつ何度も何度も挑戦するのです。
必ずそばで見守る真剣な他の人が必要です。
ほんとうはガラッと環境を変えるのが一番なのです。
環境を変えれば必ず変化します。
でもそれが出来ない方がほとんどですね。
周りの方も、ご本人も勇気が必要です。
そして経済的なゆとりもですが。
睡眠薬が断薬できたら、つぎは向精神薬です。
通常の病院では抗不安薬や気分調整剤などさまざまな薬が
多剤処方されていると思われますので、
ほんとうに信頼できるセカンドオピニオンの方が必要です。
そばで見守る方が真剣になって捜し、学び不調な方と
二人三脚で実践することでしか克服はありません。
その方法はお一人お一人異なる方法となるでしょう。
ただもしどなたにでも有効なものと問われれば、それは豆乳ヨーグルトです。
どんな乳酸菌でもいいとは思われますが、豆乳でなくては
なりません。かなり断定的ですが、豆乳だと他のヨーグルトの
６倍は乳酸菌がいると計測されているようなのです。
１８億個/グラムです。ものすごい数です。
そして玄米乳酸菌もいいですが、今までの実験の結果では
断然ケフィア菌のヨーグルトに軍配が上がります。
決してケフィア菌のメーカーさんの回し者ではありません。（笑）
ケフィア菌は腸まで到達する数が桁違いに多い菌なのです。
欧米では、ケフィア菌で作ったヨーグルトがスーパーなどに
普通においてありますが、日本では厚生省が認めていません。
なぜならそのパックには空気穴が空いているからです。
乳酸菌の活性力が強すぎて、パックに穴が必要なのです。
日本では穴が空いたパック商品は認可されません。
ですからケフィア菌ヨーグルトは家庭で作るしかないのです。
「腸は第二の脳である」
良く耳にする言葉です。
脳の６０％を支配するとも言われます。
腸を活性化すれば、脳も活性化し、精神を調和させます。
ケフィア菌豆乳ヨーグルトを毎朝一度１５０CCくらい、
果物と混ぜていただくようになってから、
家の女性群や息子までもが元気一杯になって
家庭がかろやかになっています。
今娘が生きていたら絶対ケフィア菌豆乳ヨーグルトでした。
またあの世で教えます。(笑）
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ケフィア菌一グラムに無調整豆乳１リットル
ヨーグルティアで２８℃２４時間で完成です。
誰にでも簡単にできます。
心や腸の不調で悩んでみえる方々の朗報に
なりましたら、ほんとうに嬉しいです。
再生大和 霞の中にて活動する