肩こり 首コリ 腰痛の解消法 手の指を・・

伊路波村のS様からお聞きしたことです。

なんとやってみたらずっと痛かった右肩が
まったく気にならなくなりました。

それも何度も暇なときにやった夜から。
眠る時に右肩を下にして横向きに眠ると
痛みで目が覚めてしまいましたのに、
それがなく。

Sさんありがとう。

右手も左手もします。
痛い方の肩、首、腰が不調かも。

まず右から。
右の手を開いて、人差し指を親指のはらに置いて
動かさないことが肝です。
そのまま三本の指を下へ。
ひじはまず曲げたまま。
慣れて来たらひじをのばしてします。

更に慣れて来たら、中指のみを下へ。

さて何がおきますか??(笑)