体幹リセットダイエット～金スマから

始めて三週間　これはよさそうです。別にダイエットでなくてもなんとなく流れがよくなります。

一日５分で二週間。その後は一日おきでいいです。

具体的な方法はこちらの動画でどうぞ。

https://www.youtube.com/watch?v=E1nR7JY8umM