「ぐっすり眠れる　手作り枕の作り方」　ＮＨＫためしてがってん！から

2月6日のＮＨＫ「ためしてがってん！」見ましたか。？
枕の話。
枕って大切って　ずっと感じてました。
ところが「修身教授録」なんかでは　無枕健康法とかを
推奨しているので　やってみると　？なんです。
また　むつうなんかでは　横向きになるときは肩の
高さをクリアーできたほうがいいということで高くて
まっすぐ　仰向けで眠る時は　枕はのどを圧迫しないくらいの
低い高さがいいとか聞いていました。
横向きで眠る癖の私は　ザブトンを2枚重ねて眠ってました。（笑）
それが今までで一番しっくりしてました。
でも夜中に目が覚めるし　覚めたら寝付かれないし・・・でした。
そのほか低反発枕とか　ふわーっと包み込むような枕とか
抱き枕とか　高いの低いの　いっぱいで何がなんだか。
とにかくグッスリ朝まで眠れて　起きた時爽快で
体のどこも違和感がない　そんな枕はないんだろうかと
思いながらも　あきらめてました。
そしたら　テレビＮＨＫでやってました。
さっそく家の人たちとともに　試しました。
おおむね　グッド！です。　まだ一日ですが。
どうぞ　ご興味のある方は　試してみてください。
凄ーーーーーい。（笑）
「解明！　ぐっすり眠れる枕の秘密」